急功近利的话-急功近利的高情商表达

1.怎样改变急躁的情绪

2.高情商沟通的十大方法-卢敬天

3.别错把圆滑世故错当情商高

4.高情商的人聊天，聊来聊去，无非是哪两个字？

5.如何做个成功的女人

怎样改变急躁的情绪

问题一：怎样调节自己急躁的情绪 弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，你觉得你是强者还是弱者，再者每一件事都一分为二的看待，换一种角度去分析问题，如果别人的情绪不好，换成你你会怎样对待呢，那时你就会有所改变的。并带着一颗感恩的心去对待每一个人。你会觉得很快乐的

控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。

影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。

在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？

有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。

让我们撩开情商的面纱，看看情商为何物？1990年，美国的两位心理学家一个叫做比德?拉勒维，一个叫做约翰?麦耶，他们提出了“情商”这个词，当时他们提情商是情感智商，朋友们，情商这个“情”指的是什么？什么叫情商？长期以来，人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱。

情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。

情商高低可以通过一系列的能力表现出来。这个丹尼尔?戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。

第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。

第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。

第三个能力，自我激励能力。

第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。

第五个，人际关系处理能力。

所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。

伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。情商高于培训训练的方法很多，我认为，有五个方法比较突出。第一，训练情绪、情感。要训练你的情绪、情感。怎么训练？我认为有几个方面的建议，首先是认知情绪，刚才讲了认知情绪，然后分析情绪，然后评估情绪。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？再接下来，控制情绪，调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。

我们有下面的几个具体建议，第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。包括当***，包括当家长的，经常发怒不好，对学习......>>

问题二：如何调整好暴躁的情绪 有时候，你是否感觉到你的情绪暴躁呢？我就是这样。这样的一种情绪，时常发生在我们当中。情绪暴躁是一个重要的信号，警告我们的生活失去平衡。 这里有几个简单的方法，可以帮助你摆脱坏脾气的习惯，回归正常的生活。毕竟，坏脾气会泯灭乐趣，让我们所爱的人难以忍受。 下面，我列举17种可以克服情绪暴躁的方法。如果在某段时期你的情绪暴躁的话，你可以仔细阅读这些方法，解决你的问题，舒畅你的心情。 1．认知情绪 情绪暴躁时对我们身边的人是不公的，这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关，而是你自己在看待问题时过于焦虑和紧张。心情不好的时候，我都会跟我的丈夫说：“今天我的心情非常不好，很抱歉让你觉得与我难相处。这不是你的错，请对我有点耐心。”假如我这样说的话，我的坏脾气立即减少，大卫也松了一口气。 2．检查你的睡眠方式 24 小时中你睡了多少个小时？如果缺少睡眠的话，我的脾气会变得很糟糕。也许你可以计算出需要多少睡眠时间来应付你的最大活动量，但你会发现，你的生命正在一点点地流失。我建议你在接下来的五天里，每晚睡早半个小时，然后你再看看感觉是否好点。就我个人而言，我发觉自己晚上时很难早睡，因为我总是太过于专注我的写作或其它事情。为了让自己睡得更好，你应该把闹钟调整到睡前一个小时。这让我有了个缓慢的转变过程，并且在睡前我还可以读几页书。 3．锻炼 你上一次呼吸到真正新鲜的空气是在什么时候？或者你上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候？如果你的心情不好的话，那么你就该锻炼一下了。考虑每天做一次轻松愉快的散步看看，尽管只有短短的十分钟。如果你觉得困难，你可以参加一些运动班，这样子你就可以很轻松地坚持你的计划。试着写下下一周的锻炼时间安排表，并且坚持下去。到时候看看你感觉如何？ 4．检测压力 你有压力吗？有时候情绪不好是压力太大而导致的。假如你是这样的话，你可以按照主次顺序，把让你产生压力的问题列举出来，每天解决一个。例如，如果生活中的每一件事都竭尽全力地去做，我就会觉得很有压力。然而，一旦我只解决生活中这一方面的问题，我的压力就立即减少。 5．寻找乐趣 你上一次纯粹为了乐趣而做事情是在什么时候？你应该确保每周计划做的事情可以让你享受到乐趣。如果你的生活没有乐趣，现在就开始吧。你可以参加舞蹈班或厨艺班，加入戏剧和健身班，开始学做陶瓷，或是整理花园，冲浪。几个月前，我开始玩起风筝冲浪。当你的双脚在海面上移动，被海水牵引着上下飘荡，发出啪嗒声时，你就可体会到那愉快的感觉。 6．避免消极 当我情绪不好的时候，我发觉自己的脑袋里聚集了各种消极的念头。每件事情似乎都有其消极的一面。几周前，我听说有一种简单的改变消极模式的方法。我获知一个美国牧师在分发紫色的手镯给他的教徒们时，叫他们把它换到另一只手，每一次他们都会抱怨。这样做的目的是在整整21天里都没有抱怨。（点击这儿，你还可以知道更多。） 上周我情绪不好的时候，我想试试这种方法。但我只记得一半内容，因此我决定用橡皮圈代替。就如我跟你说的，让它从这边手腕，到另一边手腕，每换一次，我就会有一个消极的念头。然后我惊奇地知道，当我情绪不好的时候，我会产生多少个消极的念头。 8．加强心灵修养 我们情绪不好的时候，通常会感觉到生活中有些东西是扭曲的。这个时候你就该查看你的心灵修养进行得怎样了。你可以冥思，做念及运动，祈祷，幻想或者是与大自然进行对话。你还可以采取其它的方法，扩大眼界，不要局限于“自我”当中。如果你的情绪不好，就意味着你忽略了生活中重要的那一部分，这可以深深地滋润我们生活的一部分。 9．检查你......>>

问题三：怎样改变急躁的心态 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

问题四：如何改掉急躁的毛病 首先你需要明白急躁是一种情绪，这种情绪多半是由于外界的 *** 引发的。在这种情绪的控制下，你全身血流加快，燥气上窜，肌肉收紧，大脑思考受到抑制。因此往往会影响你的判断和决定，做出你自己也不愿意接受的事情。缓解这样的情绪方法一般如下：1.和穿己多讲讲道理，告诉自己遇事多冷静；2.学会运气，每个人腹中都有一些气脉，这些气脉的通畅与否控制着你的情绪，同时也会受情绪的支配。运气时先从呼吸方式调整，被动呼吸时，都是吸气收腹，呼气反之。主动运气则反过来，呼气时收腹，并至极限，坚持到最大，然后慢慢放松进而转变为吸气，同样坚持到极限。训练一段时间后会有明显效果；3.当感觉自己有急躁的苗头时，及时刻意消灭，不要任其发展；4.养成闭眼微笑的习惯，可以有效地改善你的心态，处事时就可以多角度分析问题了；4.阅读一些有关情商的书籍。

问题五：如何控制自己暴躁的情绪 有因就有果，事物之间也是矛盾的存在。

第一种：改变处理信息的方法，类同塞翁失马案例。

情绪可以说是像天气一样是短暂性的表现，这种状态的产生，我们暂时可以通过产生当下情绪的因和果来改变我们的情绪。 产生此种情绪的原因是我们接受了外部的信息，对这种信息的处理产生了当下的情绪，所以，如果出现的是非期望性的情绪，可以说是处理这种信息的方法不正确。

第二种改变情绪方法：改变身体内外感受。

情绪的产生伴随着身体的表现，它们之间是有连接关系的。所以，改变身体内外的表现也可以顺藤摸瓜般的对情绪产生作用。比如运动跑步，食疗养生。（在跑步的时候可以带动身体内外的状态，而那种状态是可以使人充满力量和气势的，从而覆盖替代负面情绪。食疗养生方式的内部改变情绪的方法其实应该属于改变人的情感，如同吃到喜欢的食物会使人觉得幸福高兴）

第三种改变情绪方法：改变时间空间。

既然周围的信息对我们产生了情绪，那通过改变周围的信息来改变我们的情绪。如同换个城市工作，去公园感受花等。

因为情绪是相对情感而言短暂性的表现，所以，一般通过当时的一些改变是可以变换情绪的。而如果一个人总体来看的情感态度属于消极性和负面性的，那么还是要从根本上，长期性来改变。这就如同治标治本的概念一样，仅仅懂得改变情绪也许是不会改变人生的，如果能够从根本上改变情感态度，那么，情绪也就会得到很大的影响和改善。对于现代中国社会的浮躁性而言，很多人都不注重了。

改变情绪的一个简单的思考事情方法：

1.已经发生的事情对我来说的好处是什么，

2.还有什么更好的我没有得到；

3.我如何做才能得到未得到的好处，

4何时开始做。

依据情绪发生的强度、持续度和紧张度 , 情绪可分为心境、 *** 、热情 ( 另有一说分为心境、 *** 、应激 , 应激指突发而强烈 的情绪状态 ) 三种状态 ; 依据情感的性质和内容 , 情感可分为道 德感、理智感和美感。

问题六：如何改掉急躁的性格？ 我们的情况差不多，遇到紧急情况我第一反应就是两个字“冷静”，刚开始不习惯，后来慢慢练习就习惯了，因为冷静之后才能不会让自己的大脑混乱，冷静下来才能想出好的对策，无论怎样都要强制自己冷静，慢慢练习，一定要坚持！

问题七：怎样克服急躁情绪 ■民警来信我是一名刑事侦查人员，性情急躁是我多年来的毛病。为改掉这个毛病，我一直在努力，可收效甚微。在平日的生活中遇到不顺心的事我还能提醒自己：“别冲动，要冷静理智！”可每到抓捕和审讯嫌疑人的特殊时刻，我还是克制不住自己，不自觉地急躁起来，甚至由于打草惊蛇还失去过战机。为此，也遭遇过办案同事的不理解，领导也劝过我，提醒我遇事要冷静。我不是一个没有自知之明的人，可就是改不掉急躁的毛病，我真是为此伤透脑筋，不知道该怎么办才好。有时甚至灰心丧气，怀疑我不是干警察的料，真想一走了之，我不知道是自己意志力不强，还是有心理疾病。希望能得到专家的帮助。■专家解答随着警务改革的不断深入，如何提高公安工作的质量和效率，成为广大民警考虑最多的问题。尤其是一些大案、要案，上级领导限期破案，人民群众眼巴巴盼着破案结果，而案件本身曲折复杂，破案难度很大。为了提高办案效率，一些民警便容易产生急躁情绪。有的民警刚接受一项任务，没有经过认真思考和周密计划，马上就干，希望一下子解决所有的问题、立竿见影。这种现象就是急躁的表现。急躁是神经系统兴奋和冲动的表现。在急躁时，当事人往往不能慎重地付之行动，结果事与愿违，接着便会灰心丧气。由于急于求成，常伴有情绪混乱，打破了当事人平静和谐的心态，给当事人的身心健康也会带来不利影响。急躁情绪可能会给民警带来如下麻烦：――打乱工作节奏，浪费大量的时间。急躁时，对工作往往没有全盘的考虑，仓促上阵，干到哪儿算哪儿，东一榔头西一棒槌，表面上看，好像忙得不可开交，结果把简单的事情变得复杂，并在乱中出错，造成时间的大量浪费。――容易使人完不成任务，灰心丧气。急躁的人往往不进行周密计划，未等时机成熟就急于求成，经常会失去有利战机，导致行动失败。为了挽回失败的后果往往又会猛冲蛮干，结果自然是头破血流。随后，又很快就陷入到悲观失望中，不想再做进一步的努力。――长期急躁可能会危害当事人的身体健康。急躁的人总是坐立不安，急得像热锅上的蚂蚁，这样就会使大脑长期处于兴奋状态之中，得不到休息，影响机体其他功能的协调发挥。■专家支招急躁情绪与你的高级神经活动类型（气质类型）有关，人的高级神经活动规律是兴奋和抑制相互诱导。急脾气的人大多是兴奋和抑制不均衡，兴奋性强，而抑制性弱，这样就容易导致当事人做事冲动性强，犯急躁的毛病。由于高级神经活动类型是天生的，后天改变起来就比较困难，所以你经过反复努力，还是收效不大。但这并不是说急躁就不能改变。只要持之以恒，有意识地改变自己，急躁情绪还是可以缓解的。建议你尝试以下方法：1、加强计划，合理预期。做事之前对工作进行周密计划是顺利完成任务的前提。周密计划就是要求我们对完成工作的内外环境作充分的了解，找到有利的因素和不利的因素，对任务分清轻重缓急，进行必要分解，制定步骤，同时，还要对工作中可能遇到的困难有清醒的认识，制定出预防的方案。有人认为，这可能会浪费掉大量时间。其实恰好相反，周密计划会使我们工作起来有条不紊、精力集中，会极大地提高工作效率，保证任务顺利完成。进行周密计划，涉及合理预期这个问题。有的民警立功心切，幻想“一锄头挖个金娃娃”，依靠突击，立见成效，这是很不现实的。任何人要想取得突出成就，都需要经过长期努力。例如，达尔文写《物种起源》花了20多年时间；爱迪生发明电灯，进行了上千次实验。如果我们没有一个合理的时间预期，就可能会一遇到困难挫折就灰心丧气，就更谈不上功成名就、为社会作贡献了。因此，合理预期是非常重要的。2、积极暗示，劳逸结合。在进行某项警务活动时，如果产生了急躁的情绪，可以暗示自己：“这件......>>

问题八：怎样克服急躁情绪？ 1．增强理智感，学会克制自己的怒气。

增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。

2．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。

在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。

俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发 *** 的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。

转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。

灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。

3．换个角度考虑问题，体谅他人感受。

做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。

4．聆听音乐可以调节情绪。

你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。

希望你多参加集体活动，多和其他同学交谈，了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。只要你有决心、有恒心、有行动、坚持努力，暴躁的脾气一定会改进，你会逐渐变得温和、宽容、冷静，从而慢慢改变自己。

问题九：怎么才能控制住、有效的调整急躁的情绪？ 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。

其实快乐与悲伤只有一丝之距。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观伐自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成......>>

问题十：怎样改变浮躁心态？ 1． 在攀比时要知己知彼

“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

2． 要有务实精神

务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。

3． 遇事善于思考

考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。

克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢

在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》

天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。

毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。

如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸搐和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。

高情商沟通的十大方法-卢敬天

现在很多人都在重视人际关系。人际关系处理的好不好，很大程度上决定着一个人的生活质量。而人际关系如何，取决于个人的处世态度和行为准则。具体来说，和谐的人际关系有以下处理法则：

一、换位思考

人们观察问题时都习惯性的从自己的角度出发，只顾及自己的利益、愿望、情绪，一厢情愿地想当然，因此，常常很难了解他人，很难和别人沟通。现实生活中，这样的现象随处可见。

事实上，只要站在旁观的立场就会发现，发生冲突的双方几乎完全不理解对方，完全是不相互体谅对方。要想处理好自己和他人的人际关系，最需要做的就是改变从自己的利益出发，而要从对方的角度为对方考虑，替对方着想。

二、平等待人

不强求别人这个原则是处理人际关系必须遵循的。这是真正的平等待人，是古往今来都适用的平等精神。人是生来平等的，每一个人的人格和尊严都应该受到尊重。

“己所不欲，勿施于人”，这句古语讲得很有道理。无论是对同事、朋友、合作伙伴、恋人，都应该遵循。这是古人在长期的社会生活中总结出来的经验，是我们为人处世必须遵循的规则。

三、学会分享

当你把快乐和别人分享时，你的快乐就变成了两份快乐；当你把你的点子和别人分享时，就会有更多思想的火花。同样，对于渴望也可以共同来满足。自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望，当你渴望安全感时，就要理解他人对安全感的需要，甚至帮助他人实现安全感。

善待别人，同时就善待了自己。每个人不妨将最希望从他人那里得到的态度一条条写下来，扪心自问，而后便会想到别人同样有这些希望。在这些条款上对他人慷慨大方，是处理人际关系的最正确态度。

四、欣赏他人

每个人都希望得到他人的欣赏与鼓励，得到欣赏与鼓励能给人以生活与奋斗的强大动力。在很小的时候，父母的欣赏会使我们积极、兴奋和上进，老师的欣赏会使学生废寝忘食地努力学习。进入社会后，领导和同事的欣赏是一个人工作的最大动力之一。

善于欣赏他人，就是给予他人的最大善意，也是最成熟的人格。如果得到的欣赏太稀缺，天才也会枯萎。我们同样也需要欣赏与鼓励，那么为何不先给予他人欣赏与鼓励呢？

五、乐于付出

付出才会有回报，这个世界没有免费的午餐，天上也不会掉下馅饼来，你的所得总是与你的付出成正比的。如果心中生出求取免费午餐的念头，常令人生萎缩、心灵低劣，长期这样是不会有出息的。有的人即使没有索取免费午餐的行为，但同样的心理活动连绵不断。整天嫉妒别人，心理总是认为不公平，这样使他备受折磨。

放下索取免费午餐之心，就多了清静和坦然，也多了自信与奋进之心。学着慷慨的对别人付出，在你困难的时候，会有许多真诚的回报。

六、待人真诚

诚信是人与人之间相处的首要原则。诚信待人在别人那里造成一种良好的第一印象，也塑造了自己的美德与品牌。质朴自然由真心流露的诚信，本身就是生活的需求，在诚信待人的状态中，我们找到安详和思维的流淌通畅。

诚信待人，诚信做事，可以使我们理直气壮、正气凛然、心胸开阔。诚信不仅是一种待人的态度，本身就是生活的质量。我们每个人都应该追求这样的生活状态，让我们的生活更美好。

七、宽容待人

不仅在商业中，在方方面面，和气的性格都是成功的要素。两个商家卖同样的东西，一家拉长着脸，不给人好脸色，一家满脸和气，显然后者的生意做得很好。这样看来，买一份货，外搭一份和气，要远比买一份货，还得搭一张长脸合算得多。可见，和气也是有含金量的，是有增值的，和气也是商品。

和气待人，宽容待人，同样是一种境界。当我们和气宽仁地对待所有人时，就相当完整地和气宽容地对待整个世界了，我们的身心也就愉悦了，心胸也就开阔了。

八、持之以恒

在处理人际关系时，不能急功近利，追求短期效应，讨好一切人，应酬好一切关系。这是拙劣低下的表现、是一种虚假。这可能奏效一时，但很难维持，真正和谐的人际关系不是一种应付和差事。按照正确的原则处理各种人际关系，是我们自然的流露，是我们长期的准则。

相信别人总会理解和信任自己。即使有不理解不信任，也无所谓。这就是持之以恒的境界，终究你会收获成功的。

九、雪中送炭

给人温暖这是真正的助人为乐。当别人需要帮助时，你要尽力去帮助，患难见真情，患难出真交。每个人都在内心深深的记住那些在自己困难的时候帮过自己的人。相反，那些在他人得势时如同跟帮的人，后来都不知到哪儿去了，正所谓“人走茶凉”，那我们是不是要雪中送炭，给人温暖呢？

十、以德报德

在生活中，当别人有恩德于我们时，自然是要回报恩德的。当别人伤害侵犯了我们，既不以怨报怨，因为那样就降低了自己的水平，与别人的错误做法对等混战；我们也不以德报怨，因为那会使得这个世界没有是非，甚至可能助长罪恶。以直报怨，就是用正直的态度来对待怨恨。

以直报怨，这里包含着道义的谴责，包含着不降低自己水准与对方混战的尊严，包含着既正义凛然又克制的沉默，还包含着一如既往诚信待人的基本信条。处理人际关系的“态度体系”就这样完备地建立了。

（内容来源网络）

别错把圆滑世故错当情商高

情商这个词如今有点用滥了的感觉，连对门老夫妻吵架的时候也不时蹦出来一句：你情商这么低，我懒得跟你说!然而在我们很多人眼中，高情商就等于外向开朗、八面玲珑，可是很多时候，和这样的人在一起并没有感觉到愉快。难道高情商就仅仅是见人说人话，见鬼说鬼话么?

　就拿我们办公室的小张来说吧，年轻，脑子机灵，对领导毕恭毕敬，对我们这些同事也是客客气气，一口一个“X哥”“X姐”叫得你心花怒放。开始时大家对他印象不坏，可是相处久了，总是觉得说不出的别扭。一次小张不在办公室，几个同事聊起了他，大家对他的叙述有个共同点：他从来只会捡别人的优点猛夸，让你开心得都有些不好意思。而你有什么事情想要找他帮忙时，他总是一副特别遗憾的样子用各种理由拒绝你。有次不小心穿帮了，刚刚对我说周六有急事要回老家，转头又答应陪同领导去看望老领导，虽然事后极力跟我解释，却也改变不了我对他的失望。

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　圆滑的人，处事以利相待，一旦你对他而言失去了利用价值，他就会带着他那副笑容可掬的嘴脸一起消失不见。这些自以为拥有高情商的人，实际上完全把社交当做实现自己利益的手段，他们或许赢得了利益，但却输掉了人心。

　实际上，情商更多需要一种共情的能力，这种能力并无关你是否外向开朗或是擅长交际，高情商的人能够很好的感知对方的意图和情绪，也因此可以与他深入而持久的交往下去。

　林黛玉便是如此，她内向敏感，也爱使小性子，闹小别扭。在很多人看来她与做事面面俱到的宝钗比起来情商要低了不少。但炉叔却觉得黛玉身上也有许多可取之处，她虽然不擅交际，不会说场面话，更不屑于逢迎奉承，但却坦率真诚的面对自己的情感，更能在大是大非的事情上准确把握别人的想法和情绪，体贴地照顾和安慰他们。她同情和理解香菱的遭遇和对美的追求，因此苦下一番功夫教她学诗。又因为懂得宝玉厌弃大道理所以在他挨打后泪眼涟涟地劝他“你便改了吧”。由此可见，不善交际甚至性格内敛的人一样可以通过真诚和体贴拥有不错的情商。

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　人际交往作为一个双向互动的过程，双方的体验都很重要，高情商正是一种提升双方交往体验的能力，既让自己的真实想法得到表露，又能让对方有自由的空间和被尊重的感觉。

　圆滑处世的人缺乏该有的原则。看了几段网上热门的关于黄渤高智商的视频，真的打心眼里佩服。金马奖颁奖典礼时，面对主持人调侃自己服装不够正式，黄渤没有选择回避，也没有强硬地反击，而是以一句“我把金马奖当做自己家了，所以穿得随意舒服些。”

　既澄清了自己足够重视的态度，也让对方有台阶可下，与圆滑世故的人相比，黄渤有自己明确的态度而不是专捡别人爱听的话说。另一个采访中黄渤被问到如何看待他与葛优竞争影帝的事情，黄渤的回答更是滴水不漏，既高度评价了前辈葛优的成就，也指出了自己有能力与其角逐，不卑不亢，有礼有节，正能量满满!

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　圆滑处世的人，与人交往急功近利，空有套路却缺乏真诚，并不是真正为别人着想。有人说，高情商就是让周围的人都处于他们最舒适的状态下。同样是拒绝别人，小王会各种兜圈子，强调自己有多忙不能效劳，而大家公认的高情商代表小李就会非常坦诚地说这个工作我不能胜任或是没有时间帮忙，然后详细提供各种替代的解决方案，并郑重表示歉意。很明显，一条衷心可靠的解决方案比一百句抱歉都要更体贴求助者焦急的心情。

　圆滑处世的人，缺乏对他人积极正面的影响。虽然和小王在一起工作，总是被他的伶牙俐齿逗得合不拢嘴，但是他时常挂在嘴边的“人生哲学”却很难让我们认同。上级批评，不管是不是自己的过错，从来都只点头认错。偶尔与别人有点小争执，他也总是息事宁人的那一个。在小王看来，利益面前能忍则忍，自制力不是一般的强大，但是却把一种消极、妥协、利益至上的价值观潜移默化地带给了周围的人。与他交往久了，自己身上都有种挥之不去的压抑感。

　炉叔一直认为，情商从来不能用急功近利的心态来培养。人人都想要高情商，但它并不意味着见什么人说什么话，很多人没有正确区分这两者，一不小心就钻进了圆滑的误区中。真正的高情商，是内外兼修、全方位的自我提升。我们想要提升自己的情商水平，首先必须坦诚面对自我，坚守自己的原则。修炼情商，从面对自我开始。

高情商的人聊天，聊来聊去，无非是哪两个字？

与人交往是一件很复杂的事情，很多人不知道到底该怎么和人沟通，即使小心翼翼的，却还是会惹人生气。而情商高的人却能够在人群中如鱼得水，可以和每个人都相谈甚欢。

很多人觉得，情商这东西是天生的，情商高的人就是有天生的优势，我们无论怎么学习，怎么努力，都没法做到像高情商的人一样和每个人谈笑风生。

但事实上，即使我们先天比不上别人，但我们后天可以通过学习来弥补，想和高情商的人一样聊天，这其实很简单，只要一直牢记这两个字，那就是：尊重。

1.聊天，要让别人感受到尊重，这样的聊天，才有价值。

在聊天的时候尊重别人是一种基本礼貌。只有你尊重别人，别人才会同样尊重你。如果你对待别人是一种看不起对方，觉得自己高人一等，高高在上的态度，那么别人必然不会搭理你。

在与人聊天交往的过程中，不要自恃清高或者骄傲自满，每个人都有自己的长处，与人交谈，可能会获得意想不到的收获。

而你没有让别人感到尊重，别人也注定只会敷衍你，也不会想跟你结交，和你聊天也只是做表面功夫。

这样的话，你们俩的聊天就只是走个过场，纯属浪费时间，不会有任何实质性的收获，你从中也不可能获取什么有价值的信息。

2.聊天，只顾利益转化的人，往往急功近利，适得其反。

很多时候，人会对还没见面的人抱有美好的期待，也正是因此，很多人和你聊天是从别人嘴里得到你的信息，欣赏你，真心想和你交朋友。

而如果他们抱着这样单纯想交朋友的心来和你交流，你却只是觉得有利可图才和他交流，那这样是对他的真心实意的不尊重。

我相信，如果你们成为了朋友，你有需要，他必然不会不帮。但是朋友主动帮你，和你还没熟悉就向别人索求，这其中的有着天壤之别。

前者，他会觉得只是在跟你互相来往，互相帮助，增进友谊。而后者，他就会觉得你这个人没有诚意，也不值得深交。所以，如果你真想让人帮忙的时候不要急功近利，否则只会适得其反。

3.聊天，学会用心倾听，学会真诚赞赏，就是真正的尊重。

其实，要尊重人的道理人人都懂，但就是很多人不知道这其中的底线是什么，怎么才算是尊重，怎么才算是不尊重。

大家要记得，无论对方是谁，无论对方的习惯怎么样，我们始终都要坚守的原则就是，与人交流时，一定要用心倾听，真诚赞赏。

如果一个人跟你聊天，而你却不停的插话，岔开话题，或者是转头跟其他人说话，那么对方肯定感觉受到了冷落，并且也会感觉到不尊重，也就不会再把心里的事情告诉你；当一个人跟你聊天，你为了阿谀奉承，笑的很假，对方心里会舒服吗？

其实是不会的，因为你的笑在他看来，反而像是一种讽刺。换位思考，当你跟别人聊天的时候，别人这么对你，你会开心吗？

所以，我们一定要学会用心倾听，真诚赞赏，你对别人尊重，别人才会尊重你。

和人聊天的时候，我们一定要记住这个原则，那就是尊重。只有尊重，别人才会真心的和你相谈，你的交流才能有价值。

尊重别人，别人自然会来帮你的忙，而不需要你处心积虑的接近，急功近利：只有尊重别人，别人才会同样对你用心倾听，真诚赞赏。

所以，只要懂得这个原则，无论你天生是不是高情商，你都可以拥有一个不错的人缘，拥有优质的朋友，生活的越来越顺畅多彩。

如何做个成功的女人

　事业能成功的女人面相很多城市女人依然成了社会的主体，她们奔波在创业的第一线，那么，如何做个成功的女人？下面就一起来了解看看吧！

　 一、心理素质——女人也能够成功。

　首先做到心中有希望，我就是最好的，我是能够成功的。如果心中怕做“强人”，女人注定就是弱者。一般说来，成功女人都有这些心理素质：一是有梦想有追求；二是做事专心致志；三是待人处事有分寸；四是对自己的行为负责；五是敢于做决定；六是勇于承担责任；七是自立自强；八是具备专门知识与才能；九是开朗乐观；十是热情又热忱。除此之外，要做成功的新女性，还要经常进行心理调整——自信、宽容、坚毅、独立、活力、进步、平衡、幽默、追求、酷，是每天必须锻炼学习的必修课。

　 二、个性素质——做个具有完善个性的女人

　必须克服逍遥消费型、缩手缩脚型、妄自尊大型、传统保守型、光说不练型、忠守职业型、追求时髦型、拜金主义型、自我表现型、听天由命型等等一些性格弱点。做个由内而外散发文化气质的贵气女人，塑造自己成功的人格。一般说来，这样四类性格素质的女人容易成功：一是活泼型，二是完美型，三是力量型，四是和平型。我们可以跟活泼型的女人玩得开心，她们总是流露出对生活的积极态度；我们也可以严肃地跟完美型的女人相处，她们的眼里揉不进一粒沙子；我们也能够和身为领导的力量型女人一起冲锋，当然还可以与知足常乐的和平型女人无拘无束地一起放松.

　 三、情商素质——高情商女人这样获得成功.

　一般女人，战胜孤独，逃离沮丧，突破低情商的障碍以后，就可能成为高情商的女人。这些低情商障碍是：1靠心情好坏来做事；2急于求成，急功近利；3对自己对别人冷酷无情；4成功仅仅靠运气；5不识诚实真面目；6脆弱的自尊心；7永远的后退者；等等。而高情商的女人可能并不是人群中最聪明的，但都是热忱而顽强的女人。对于成功而言，并不必定要有很高的智商，问题也不在于天资，更在于情商。成功女人之所以成功，是因为她们能致力于力所能及的或经过拼搏才能胜任的工作，积极地与著名的成功者相比较，把她们当成楷模。这就是：1、行动才是真理；2、坚持就是胜利；3、全身心的努力；4、抓住每一次机会；5、积极心态的力量；6、真诚的肯定；7、不要争论；8、诚实第一；9、笑对逆境。比如王思懿在演艺事业取得巨大成功以前，却遭遇过理想破灭的巨大打击。她今天能够取得演艺事业的成功，关键的原因就在于她能够面对失败，从不丧气、灰心，而是以积极开朗的情绪去寻找新的生活.

　 四、品位素质——提高女性的个人魅力

　说到女性的个人魅力，不外乎这样几种：一是羞涩的女人具有诱惑力，比如“犹抱琵琶半遮面”、“插柳不让春知道”的神韵特别能够刺激人的丰富想象力，甚至使人着魔入迷，如醉如痴。羞涩的魅力同时也闪耀着谦卑的光辉，是一种道德和审美的反射。它能够唤醒两性关系中的精神因素，从而是减弱了纯粹的生理作用。二是优雅别致的女人很有格调，在日常生活中，我们往往会发现一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。这也就是聪明的女人能够从镜子里走出来，不为世俗的偏见所束缚，不是盲目摹仿别人的所谓风度之美。三是柔情似水的女人别有情调，特别表现在女性向男性进攻的时候，温柔常常是最有效的常规武器。四是泼辣的女人具有野性美，虽然有些人对泼辣持有异议，认为泼辣与蛮不讲理、刁钻古怪差不多。实际上泼辣与温柔并非水火不相容，泼辣的女人往往对亲人对朋友对恋人柔情似水。当然，有时候，泼辣也可以与能干划等号，这样的女人更是吸引人。五是爱笑的女人具有美的爆炸力，由于生活中不能没有笑声，如果一个女人走到那就把笑声带到那，必然能够给人们带来欢乐，受到人们的喜爱。对于自己来说，不仅有益健康，而且也会成为事业成功的巨大动力。六是内秀的女人与书为伴，许多成功女人在回顾自己的成长历程时，常常将人生一些最真诚最辉煌的瞬间与一本或者几本好书连在一起。这就是一本好书能够给人最初的人生启蒙，甚至影响终身的作用。这就是女人的品位，这就是女人的个性素质。比如成功女人杨澜的品位是什么？她自己曾经说过：“的古典美亦刚亦柔，混合了强者的风范和智者的味道，含蓄而充满慧黠；香港特别行政区布政司司长陈方安生的妈妈方召麟穿衣大方得体，处处表现她的高雅气质和涵养。我认为年纪长并不会影响个人美态，只要穿得其所便可以衬托出自然典雅的气质。”生活中的杨澜也常常以这两位长者为楷模，追求古典美的个性品位.

　 五、直觉素质——开创事业的敏捷力量。

　应该说女人的直觉十分准确，有位女士在一家享有盛名的公司里任职，当时人们都看好这家公司，但这位女士有天突然对人说，3个月后这家公司会倒闭。当时谁也不相信她的“无稽之谈”。但在3个月以后，她的预言果真变成了现实。她说出这个预言的时候，并非得到了什么小道消息，也没有对公司进行什么分析，而仅仅是凭自己突然的感觉而已。以色列前任女总理国尔达?梅厄凭直觉感到犹太教的赎罪日战争即将爆发，但她内阁的男性成员却忽视了她的预言，结果导致了数以千计的生命消失。而俄国女皇叶卡捷琳娜大帝也在1788年凭直觉预言法国一个优秀的男人会出现，并且还会给欧洲造成巨大的影响。而被称为拿破仑的法国男人的确已经诞生在科西嘉岛上，并于1799年成为法国的统帅，其后还征服了大部分欧洲，只有在叶卡捷琳娜大帝的领土上，才抵御住了拿破仑的进攻。据美国科学家对全球 13位顶峰级成功女人的研究表明，女人的直觉往往能够带来比理性判断更准确的结论。因为理性判断会被有意识的言语、行为以及感情之外一时的利弊权衡所影响，而直觉却更能注意到一个人无意间暴露出来的内在信息或内心深处的想法。因此说，培养和运用直觉就能够使女人获得成功。而一个具有直觉的女人，也就要时时注意去观察你的生活和事业中发生的多种现象，并勤于运用直觉去判断它们的本质和结局，而且在事实中加以检查看你的直觉正确与否。如此不断进行训练，随着经验的增长，你的直觉运用起来也就更加得心应手了.

　 六、才学素质——做知识女人魅力长久

　对于广大女性朋友来说，了解女性适合的知识领域和女性行业是构建自身知识结构的出发点。根据许多成功女性的经历，我们可以总结出适合女性的行业和知识领域主要有旅游服务业、教育培训业、新闻出版业、广告宣传业、影视演艺业、金融投资业、文化艺术业等。显然，要做一位成功的知识女性，尤其是在上述领域获得发展，必须要读很多的书。高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”虽然在现实生活中，许多女人不喜欢读书，可是无论有多少理由，作为一个中国女人，而且是期待精彩美好人生的成功女人，更需要阅读大量的书籍，其中，九州出版社出版的《女人的资本》一书中推荐的《神雕侠侣》、《围城》、《飘》、《红楼梦》等四本书都是应该读一下的。因为在这几本书里，它们会教你如何看一个男人，如何做一个女人。在科技日新月异的今天，还有一些女性朋友对科技比较冷漠，这是阻碍女人成功的一大门槛。需要女性朋友通过学习加以克服。虽然学习的方法很多，但是被美国著名管理学家彼得?圣吉在其著作《第五次修炼》一书中推荐的“华尔街学习”，则体现了21世纪学习的最本质的进步——那就是工作与学习之间的界限消失，成才不必去正规学院，建立学习型组织和学习新概念，都是当代女人积累才学素质必不可少的手段.

　 七、职业素质——女性挑战男人的资本。

　作为女人，她们心细如针，做事讲究条理而且非常认真，加之她们还有一双灵巧的手。这些特有的个性，就是女人就业的优势。但在长期由男性主导的.职场环境中，女性要分半壁江山，还得从了解男性的职场游戏规则开始，也像男人一样：

　1直接提出要求；

　2敢于表达自己的看法；

　3主动出击，赢得注意力；

　4随时接受挑战和风险；

　5不要私下抱怨；

　6积极配合团队作业；

　7尽量靠近核心人物；

　8随时展现幽默与笑容。

　这样，你就会发现，貌不惊人的许多女性也能驰骋在男人如云的职场上。而美国哥伦比亚一家公司曾经作过这样的研究，发现漂亮女人容易找到办公室文秘之类的工作，而且薪酬不低。但却妨碍她们进入更高类型的职业领域。因为除了演员、空姐等特殊行业要求容貌美丽以外，其它所有行业的外貌，都只应该放在学历和能力之后。因此说，每一个女人都具有天生的女性魅力，只要你刻意发挥，做个忠诚的女人，实施五项自我修炼方法——

　1、积极进取言听计从；

　2、“千手观音”人见人爱；

　3、安其天下舍我其谁；

　4、核心人物稳坐泰山；

　5、化繁为简消极自保。

　使用七种策略——反思自己、广交朋友、正面为主、表现自己、善于接受、了解权利、远见计划，就有可能迅速进入成功之列。特别要推介的是，在当代社会，有一批利用自身优势的新型职业女性——市场**。她们就是靠自身的努力打拼着前程的。从整体上看，市场**一般拥有靓丽的外表，拥有白领的形象和谈吐，接受过良好的教育和专业性的培训，而且具备了职业女性的勤劳、敏捷的秉性，有独立的精神和追求财富的意识，既风韵至极又不卑不亢。比如房地产市场的售楼**，旅行社的导游**，等等。此外，决定女性事业成功的一些细节也很重要，如具有时间观念，精通业务，工作时间不闲聊，办公桌整洁干净以及靓丽的着装等等，都是需要特别注意的.

　 八、财商素质——女人获取金钱的秘密。

　美宝莲化妆品启用当今红星章子怡，爱普生打印机让朱茵来演绎活的色彩，大印象减肥茶让关之琳暗示“要想留住你的美丽该喝什么？”波导请李纹作“手机中的战斗机”，康佳让张曼玉作形象代表，等等，都是利用美女的高注意力来做文章，以达到高回报的经济效益。而在实际生活中，女人的确也有经商的优势，相对于男性来说，女性更富有坚持性，比如在同样情况下对某一件事情，女人很难改变自己的观点，男性则相反，很容易放弃自己原先的想法。这就说明女性更接近于现代企业家的良好素质。因此说，女人发家就是有规律可寻的——那就是一要分清“想要的”与“需要的”；二要认识到拖拉是实现梦想的最大障碍；三要首先满足自我与家庭的需要。在此基础上，进行有把握的投资，比如说从房地产开始：购买房屋——实施抵押——开创事业——滚动发展。同时，还必须走出女性理财的误区，即无论是事事以家庭为先的传统女性，还是只要我喜欢有什么不可以的现代女性，在理财上给人的印象不是斤斤计较攒小钱，就是盲目冲动的“月光族”——（每月花光所有的薪水）。在今天，当体力已经不再成为创业的一个重要因素的时候，我们发现女性正在悄悄地进入全球商务世界的顶层。特别是在以网络和新技术为特征的新经济时代，女性终于获得了与男性同样多的机会。所以说，一个诞生的时代已经到来。在这个时代，要成为首先要突破没有明确的金钱观念，过分相信专家和有限观念的影响这三大障碍，才有可能成为百万、千万、亿万。

　 九、社交素质——能让女人如鱼得水。

　善于处理人际关系，可以说是女性真正的天然实力。因为越是在男性成堆的地方，女人的交际手段越能发挥重大作用。女性朋友应该善于运用你在这方面的优势，打造成功的人际关系网——比如推销自己，帮助他人，经常出现在重要场合等。要与关系网中的每一个人保持积极的联系，比如保险、推销、广告、服务、旅游、餐饮、娱乐等行业更应如此。当然，在与人的交往中，不能总是做接受者，如果仅仅是个接受者，无论什么网络也有可能疏远你。更重要的是在与人交往的过程中，特别要注意办公室的语言艺术，过分的坦白直率和少根筋差不多，任何一个白领女人都不会这么做。事实上，人群中只有1%的人能够严守秘密，当你的生活出现个人危机，如失恋、婚变之类，最好不要在办公室随便找人倾诉，省得被人传遍天下皆知。

　 十、领袖素质——女人也可转动地球。

　女领导要利用自身优势联络人心，领导者赢得了人心，员工们的激情就会自觉产生，他们也就能体会到挑战的兴奋、竞争的刺激和成功的喜悦。心理学家认为“你不必管理自觉的人，如果他们的心投入了，做任何工作都会有动力。”如果要做个良好的女主管，就要首先发挥女性感情丰富、细腻的优点，克服感情脆弱的缺点；其次处理好家庭与事业的矛盾，保持心理平衡；再次女性领导应当自尊、自信、自主、自立、自强。而要成为超级女主管，还需要注意这样一些问题：

　1对下属不能过分谦恭；

　2重视自己的职业形象；

　3培养自己的独立性；

　4做到公私分明；

　5不要伤害男人的自尊心；

　6客观地接受批评；

　7不要在人前流泪；

　8妥善地布置工作；

　9、兼顾工作和家庭；

　10、营造让人愉快的气氛。