秋后算账是褒义还是贬义-秋后算账什么意思是立秋

1.立秋注意什么饮食立秋后饮食起居注意什么

2.立秋以后天气不是很正常，这个时候要预防什么病？

3.《秋》致好友的早安祝福

4.关于秋的谚语

立秋注意什么饮食立秋后饮食起居注意什么

1、“贴秋膘”要推后2个月

由于夏季天气炎热、食欲不振，体重普遍会下降，一些人到了秋天就觉得要进补了。其实“立秋”时仍属于盛夏季节，如果此时盲目进补，吃太多的肉和营养会加重胃肠负担，反而起不到滋补作用，等于“白吃”。真正“贴秋膘”估计要到10月份左右。因此，此阶段饮食仍要清淡，随着天气转凉，可以喝一些排骨汤等肉汤，待深秋时再食牛羊肉。

武汉湿度比较大，此时进补可按照健脾利湿、养阴润燥的“夏补”方法，可多吃党参、莲米、百合、藿香等滋补食物。等真正入秋后，进补则以“润肺”为主。饮食方面宜“少辛多酸”，因为肺气宜收不宜散，葱、姜、辣椒等辛辣的食物，会发散肺气，要尽量少吃；西红柿、橘子、石榴等酸味蔬果可以收敛肺气，可适当多吃些。

除了饮食，还应注意调节情绪。“悲秋”最易伤肺，肺气亏虚的人不但容易得病，还会诱发抑郁等精神疾病。保持良好的精神状态，做一些轻松、舒缓的运动，同样可以达到养肺的效果。

2、气温变化大谨防脑中风

立秋后气温容易忽高忽低，早晚冷、中午热，温差有时超过10多度，对于患有高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病的病人，须谨防脑中风。

气温骤降会使血压升高，易导致脑血管破裂出血，同时还会使血液中的凝血因子含量增多，引起脑血栓形成。此外，秋季天气干燥，人体水分相对不足，血液黏稠度增加，也易引起脑血栓形成。

老年人要注意天气变化，适时增减衣被，注意预防感冒；饮食要清淡，多食水果和蔬菜，摄入足够的蛋白质；保证充足睡眠，运动要适量；注意调节情绪，保持良好的心理和精神状态；适量饮水，早晚喝一杯，喝水的次数要多，活动后要及时补水，保证血液中水分含量的相对平衡。

3、严防呼吸道疾病“秋后算账”

秋季“阳气渐弱而阴气渐长”，早中晚及室内外温差较大，呼吸道易受冷刺激，加之空气干燥，呼吸道粘膜防御能力下降，此时病原微生物容易乘虚而入，使人伤风感冒。而一些有慢性呼吸系统疾病的患者，对气候变化更为敏感，容易在此季节反复发作。“应对喜欢‘秋后算账’的呼吸道疾病，一定要及时增减衣物，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。”省中山医院呼吸内科主任王新卫教授建议，早晚外出或骑电动车、摩托车时最好多备一件外套，便于随时添减衣物；多通风加湿，居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜，室内湿度的调节则可通过晾湿毛巾和衣物来提高湿度，也可使用加湿器；注意个人卫生，少去公共场所，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被。尽量少去人口密集的公共场所，必要时宜戴口罩。

立秋以后天气不是很正常，这个时候要预防什么病？

入秋后，天气将逐渐转凉。同时，也是疾病高发期。各种“秋病”开始“骚扰”人们。这时要注意的是，夜间不要感冒，尽量少用空调和电风扇，并注意气温和温度的变化，防止疾病“秋后算账”要及时预防感冒、皮肤病、胃肠道炎症等疾病。

秋天一到，如果没有通道，就会有疼痛、肿胀和关节疼痛，甚至走路都会不舒服。

孩子们往往会出现发热症状，有时面色苍白，情绪不稳，恶心呕吐，腹泻等表现异常。

因为宝宝的个体有一些差异，发烧的表现也会有很大的不同。用手、四肢和前额触摸薄膜，往往会误认为孩子没有发烧。最好是触摸胸部和腹部。

初秋，不要贪凉，不要猛吹空调，不要在树荫、水榭、阳台上待太久，睡觉时不要打开电扇吹。多喝些生姜和红糖水。不要很快喝很多冷开水或冰镇饮料以避免进一步损坏。

咽炎和喉炎与天气有关。秋天，空气变得干燥，温度逐渐降低。如果有明显的咽部不适，你应该注意温水多滋阴润喉产品比如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用声音多的人应该保护自己的声音，尽量少说。另外，秋天很容易着火。建议容易着火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子，影响身体健康。

秋天的主要气候特征是干燥。我们必须记住白天喝些盐水，晚上喝些蜂蜜水。这不仅是补充身体水分的好方法，也是秋季养生、抗衰老的好饮食还能预防秋燥引起的便秘

《秋》致好友的早安祝福

秋

　似酒

　味醇厚

　岁月悠悠

　转身又回首

　再抚喜乐哀愁

　往事如烟花依旧

　唯友谊绵长如水流

　只缘一路有你陪着走

　沐晨曦撷彩霞雨中漫游

待到红叶浓时再聚首

　品茶论酒赏石叙旧

　落英满地云舒袖

　欢声笑语不休

　夕阳挂枝头

　红尘看透

　别无求

　静候

　秋

　忙工作的由上而下读，

　已退休的由下向上念，

　感受不同啊！

立秋

　问苍天：

　什么季节最忙？

　秋天，多事之秋；

　什么季节最公平？

　秋天，平分秋色；

什么季节最简单？

　秋天， 一叶知秋；

　什么季节最长？

　秋天，一日不见如隔三秋！

什么季节最爽？

　秋天，秋高气爽；

　什么季节最险？

　秋天，秋后算账:

什么季节最暧昧？

　秋天，暗送秋波！

　今天立秋了，

　愿朋友们以后的日子：

　脸上有笑，心中有暖；

　开心工作，快乐生活！

关于秋的谚语

关于秋天的谚语如下：

过了白露节，夜冷白天热。早立秋冷飕飕，晚立秋热牛。立了秋，把扇丢。立秋三天，遍地红。立秋过后，还有‘（秋）老虎’在一头。白露下雨，路干即雨。（不干路）。立秋三天，寸草结籽。

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。九月阴一冬温，九月晴一冬冰。八月雷声发，大旱一百八。立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。

七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油。立秋反比大暑热，中午前后似烤火。立秋栽葱，白露栽蒜。立秋无雨是空秋，万物历来一半收。朝立秋，冷飕飕。

萝卜青菜保平安、上床萝卜下床姜。九月九，大夫抄着手，立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水。立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨。秋收打谷又犁田，来年又是丰收年。立秋十天遍地黄。立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。

秋后的蚂蚱，还能蹦几蹦。九月雷收口。立了秋，挂锄钩。