#心 健康 信科普#告别心悸气短 心衰药膳偏方
核心提示：心脏消耗的氧气全部来源于肺，肺出问题直接导致心脏病。中医认为“心肺同源”这是心肺同治的理论源泉。心脏本身耗氧占整个人体的20%左右，若肺部出现病变，最先缺氧的就是心脏。如果长期轻度缺氧，会使心肌收缩增强，心率加快引发冠心病，严重缺氧时血压、心率均下降，导致心肌坏死，心力主衰竭，甚至心脏骤停。
中医治疗心脏病中医认为：“心主血，肺主气”是说心与肺是胸腔中相邻的两个器官，心在前肺在后，心脏负责推进血液的运动，肺主呼吸。这就引起了医学界对呼吸与心脏关系的研究，心肺关系复杂交错，有以下三点：
1.心脏消耗的氧气全部来源于肺，肺出问题直接导致心脏病。中医认为“心肺同源”这是心肺同治的理论源泉。心脏本身耗氧占整个人体的20%左右，若肺部出现病变，最先缺氧的就是心脏。如果长期轻度缺氧，会使心肌收缩增强，心率加快引发冠心病，严重缺氧时血压、心率均下降，导致心肌坏死，心力主衰竭，甚至心脏骤停。
2.治疗心脏，通过肺部“呼吸给药”速度最快，效果最好。早就有医学家提出，肺部给药是治疗心脏病的最好途径。血液经右心室压出，都会进入肺动脉送至肺泡，然后通过肺部呼吸，在肺部压力下进入心脏，如果此时通过呼吸使有效药物成份由鼻腔进入肺部，就会经由透析作用溶进血液，10秒左右到达左心房，被心肌细胞吸引，快速治疗心脏病，溶解冠状动脉上的粥样硬化斑块。可以说，通过呼吸学进行肺部给药治心脏，是快速消除症状，根治心脏病的一条捷径，像心脏病人身上常备救心盒，通过鼻子一闻达到救命的目的，就是典型呼吸给药方式。
3.心脏病患者，通过肺动力带动心动力，可达到救心，护心的目的，甚至能够防止心梗意外猝死的发生。患者心脏病发作时，可能心脏与肺都已停止工作，这时可以通过启动肺动力来恢复心动力，比如心肺复苏术，边按压胸口，一边进行人工呼吸，就通过恢复病人呼吸，通过肺部的舒张压、收缩压，以肺动力带动心动力的典型治疗方法，另外心脏病人常用的“救心盒”，就是在心梗发作时，通过鼻孔吸入药物气体，先启动肺动力，促进已停止的血液进行流动，再给心脏运送含有氧气的血液，启动心脏。一般肺部持续有节奏的运动几分钟，就可以将心脏再次启动，使心脏恢复工作，病人摆脱死亡危险。
药膳偏方
桂圆百合粥——功效：适用于心衰有气虚、阴虚、血虚表现，心悸有气虚、阴虚表现，经常气短者。配料：龙眼肉、百合各15 30克，大枣6枚，糯米100克，白糖适量。制作：将上5味共煮为粥。用法：早、晚服食。
人参茯神粥——功效：适用于心气不足症见心悸气短、疲乏无力者。配料；人参3克，茯神9克，陈皮3克，炒酸枣仁15克。制作：煎汤。用法：代茶饮。
洋参益心膏——功效：适用于心阴不足症见心悸心烦、失眠多梦，口干咽燥者。配料：西洋参30克，麦冬150克，炒酸枣仁120克，龙眼肉250克。制作：将上述4味用水煎3遍，合并滤液，浓缩，兑适量炼蜜收膏。用法：每日早、晚各服15 30克。
万年青饮——功效：强心利尿、清热解毒。适用于一般慢性心力衰竭的病人。配料：万年青3 5克（鲜品9 15克），大枣8枚。制作：将2者用水煎。用法：代茶饮。忌宜：万年青有一定毒性，不能过量服用。
龙眼枣仁芡实汤——功效：适用于心衰有气虚、阴虚、血虚表现，心悸有气虚、阴虚表现，经常气短者。配料：龙眼肉、炒酸枣仁、芡实各12克。制作：将3者共煮为汤。用法：睡前服。
请转发这篇文章让更多人看到
弘扬中医药文化
传播中医药知识
让我们一起践行吧
#中医# #春日生活打卡季#
心肾不交， 心情烦躁，自汗、盗汗、失眠多梦，晚上睡不着，白天没精神， 想必这是很多人的烦恼吧，已经严重影响了正常的生活和工作。 那为什么会出现这些问题呢？
在中医上讲是 因为肾水不足而造成的心肾不交所致， 为什么这么说呢？因为 心主火，在人体的上焦，肾主水，在人体的下焦，而心火是要往下走的，用来温煦肾水，肾水则要往上走，去制约心火，心和肾是相互交融的，这样可以使肾水不会太过寒冷，心火不会太过旺盛，如果肾阴不足的话，肾水就不够，就无法往上冲去把心火降下来，心火降不下来，我们的心胸那一片就会感觉老有一团火在那飘着，从而就会身体表现出烦躁、失眠、多梦、多汗的一些病理现象，那应该怎么办呢，当然是要补心肾了，心肾相交是很关键的一步。
我们先来看看这 熟地 ，大家应该都知道，是一味滋阴的良药， 入肾经，熟地的颜色是黑色，肾也是黑色，所以它是一味非常入肾的药材，其温和的性质，可以起到滋肾阴，清热解毒的功效。
让肾水往上走，还得需要靠肾阳的气化功能来推动，这时就要用上我们的 肉桂来温补肾阳， 它既能 补阳气，还可推动阳气，肾水在肾阳的推动下，就可以往上走，肉桂我们之前也讲过，它可以起到引火归元的作用，在把肾水升上去的同时又可把心火引下来，把心肾 达到水火既济的一种状态。
然后又加入了 黄连 ，这个药材想必大家都知道，它的 口味非常地苦，但是正是由于它味苦的这一性质则可以起到清热解毒的作用，它入心经，微寒的性质可以把心火给清泻掉。
在最后又用到了 人参 ，人参大家都很熟悉，没吃过也都一定听说过，是一种 补气的良药，它可以把身体流失的津液和虚掉的气给补回来。
四味药材搭配在一起，先用熟地把肾阴补足，再用黄连把心火泻掉，结合肉桂把身体达到一个水火相交的状态，最后用人参把身体流失的气给补足，对于一些因心肾不交所致的烦躁、汗多、失眠多梦的人群是一个精简的好方。如果你身边有此类人群可以收藏起来，找中医加以辨证。
一、中医对冠心病的认识
冠心病属于中医的胸痹〔心痛〕及厥/真心痛。主要是由于年老体衰，正气亏虚，脏腑功能损伤，阴阳气血失调，加上七情内伤、饮食不节、寒冷***、劳逸失度等因素的影响，导致气滞血瘀，胸阳不振，痰浊内生，使心脉痹阻而致病。其中，脏腑经络气血功能失调，人体阴平阳秘的平衡被破坏，是发病的内在原因。因此冠心病是一个“本虚标实”之证，心、肝、脾、肺、肾五脏虚损是病之本，包括气虚、阴虚、阳虚和阳脱；气滞、血瘀、痰浊、寒凝是病之标。标实本虚是冠心病的病机特点。
二、冠心病的中医辨证分型治疗
（一）经典辨证分型论治
1.心血瘀阻证
心胸疼痛，如刺如绞，痛有定处，入夜为甚，甚则心痛彻背，背痛彻心，或病引肩背，伴有胸闷，日久不愈，可因暴怒、劳累而加重，舌质紫暗，有瘀斑，苔薄，脉弦涩。
证机概要：血行瘀滞，胸阳痹阻，心脉不畅。
治法：活血化瘀，通脉止痛。
代表方：血府逐瘀汤加减。常用药：川芎、桃仁、红花、赤芍活血化瘀，和营通脉；柴胡、桔梗、枳壳、牛膝调畅气机，行气活血；当归、生地补养阴血；降香、郁金理气止痛。
2．气滞心胸证
心胸满闷，隐痛阵发，痛有定处，时欲太息，遇情志不遂时容易诱发或加重，或兼有烷宇胀闷，得暖气或矢气则舒，苔薄或薄腻，脉细弦。
证机概要：肝失疏泄，气机郁滞，心脉不和。
治法：疏肝理气，活血通络。
代表方：柴胡疏肝散加减。常用药：柴胡、枳壳疏肝理气；香附、陈皮理气解郁；川芎、赤芍，活血通脉。
3．痰浊闭阻证
胸闷重而心痛微，痰多气短，肢体沉重，形体肥胖，遇阴雨天而易发作或加重，伴有倦怠乏力，纳呆便溏，咯吐痰涎，舌体胖大且边有齿痕，苔浊腻或白滑，脉滑。
证机概要：痰浊盘踞，胸阳失展，气机痹阻，脉络阻滞。
治法：通阳泄浊，豁痰宣痹。
代表方：栝蒌薤白半夏汤合涤痰汤加减。常用药：瓜蒌、薤白化痰通阳，行气止痛；半夏、胆南星、竹茹清化痰热；人参、茯苓、甘草健脾益气；石菖蒲、陈皮、枳实理气宽胸。
4．寒凝心脉证
卒然心痛如绞，心痛彻背，喘不得卧，多因气候骤冷或骤感风寒而发病或加重，伴形寒，甚则手足不温，冷汗自出，胸闷气短，心悸，面色苍白，苔薄白，脉沉紧或沉细。
证机概要：素体阳虚，阴寒凝滞，气血痹阻，心阳不振。
治法：辛温散寒，宣通心阳。
代表方：枳实薤白桂枝汤合当归四逆汤加减。常用药：桂枝、细辛温散寒邪，通阳止痛；薤白、瓜蒌化痰通阳，行气止痛；当归、芍药、甘草养血活血；枳实、厚朴理气通脉；大枣养脾和营。
5．气阴两虚证
心胸隐痛，时作时休，心悸气短，动则益甚，伴倦怠乏力，声息低微，面色恍白，易汗出，舌质淡红，舌体胖且边有齿痕，苔薄白，脉虚细缓或结代。
证机概要：心气不足，阴血亏耗，血行瘀滞。
治法：益气养阴，活血通脉。
代表方：生脉散合人参养荣汤加减。常用药：人参、黄芪、炙甘草大补元气，通经利脉；肉桂温通心阳；麦冬、玉竹滋养心阴；五味子收敛心气；丹参、当归养血活血。
6．心肾阴虚证
心痛憋闷，心悸盗汗，虚烦不寐，腰酸膝软，头晕耳鸣，口干便秘，舌红少津，苔薄或剥，脉细数或促代。
证机概要：水不济火，虚热内灼，心失所养，血脉不畅。
治法：滋阴清火，养心和络。
代表方：天王补心丹合炙甘草汤加减。常用药：生地、玄参、天冬、麦冬滋水养阴，以降虚火；人参、炙甘草、茯苓益助心气；柏子仁、酸枣仁、五味子、远志交通心肾，养心安神；丹参、当归身、芍药、阿胶滋养心血而通心脉。
7．心肾阳虚证
心悸而痛，胸闷气短，动则更甚，自汗，面色眺白，神倦怯寒，四肢欠温或肿胀，舌质淡胖，边有齿痕，苔白或腻，脉沉细迟。
证机概要：阳气虚衰，胸阳不振，气机痹阻，血行瘀滞。
治法：温补阳气，振奋心阳。
代表方：参附汤合右归饮加减。常用药：人参大补元气，附子温补真阳，肉桂振奋心阳，炙甘草益气复脉，熟地、山萸肉、仙灵脾、补骨脂温养肾气。
（二）按“冠心病中医辨证标准” 分型论治
辨证按本虚标实两大类共13型，具体见下表。
标实证
气滞
柴胡疏肝散
血瘀
血府逐瘀汤
痰浊
偏寒
栝蒌薤白半夏汤合涤痰汤
偏热
黄连温胆汤
寒凝
枳实薤白桂枝汤
本虚证
气虚
心气虚
炙甘草汤
脾气虚
归脾汤
肾气虚
大补元煎
阳虚
心阳虚
保元汤
肾阳虚
右归饮
阴虚
心阴虚
天王补心丹
肝肾阴虚
左归饮
阳脱
真武汤合四逆加人参汤
（三）中成药的应用
复方丹参滴丸 通心络
冠心苏合丸 养心氏
速效救心丸 心舒宝
麝香保心丸 益心丸
血栓心脉宁 心可舒
地奥心血康 维奥欣
三、冠心病的运动处方项目：
避免有闭气动作的活动，如举重等。⑤运动前不空腹，宜少量进食，同时饮适量常言说：生命在于运动。参加一定的体力劳动或体育活动，是防治冠心病的一项积极措施。体育运动好处多多，但不可盲目，应科学合理。①较长时期中断体育运动者，重新开始运动前，有必要检查一次身体，这对三四十岁的人尤为重要。全面体检最好包括运动心电图，至少也要做普通心电图，以保证不发生任何意外。②活动与运动要循序渐进，要有规律性、持久性，不宜作剧烈活动。运动强度为运动时每分钟最大心率加年龄达到170-180。③运动频率为每周3-5次或每天一次。运动的理想时间是黄昏，冠心病患者不宜清晨运动，尤其是寒冷季节；睡前也不宜做过多运动。每次运动持续20-60分钟，具体根据身体情况、年龄、心脏功能状态来确定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。④运动的方式以进行有氧活动为宜，如散步、伸展运动、慢跑、慢骑自行车、打太极拳、做保健操、游泳、登山等，应找到适合自己的运动项目，即有兴趣又熟悉的运动水或饮料。⑥运动前应有5~10分钟准备活动，可做一些有规律的重复的轻度活动，以使脉率逐渐增加至运动时的脉率，运动后也应有5~10分钟的恢复活动，以使四肢血液逐渐返回至中央循环。
四、冠心病的身心维护
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过用，都可引起发病，但主要是生气恼怒或忧思气结。气与血的关系是相互为用的。气为血帅，血为气母，气行则血行，气滞则血瘀。已有心脉瘀滞之冠心病者，由于生气恼怒，气机逆乱，忧思气结，气机郁滞，于是形成气血循行不畅。若出现心脉瘀滞不通，则发生卒然心痛。严重者心脉痹阻不通而发生心肌梗塞，危及生命 精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜 养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪 在生活和工作中，应保持乐观的态度，使精神放松，情绪稳定，遇事不要急躁，以减少冠心病的发作五、冠心病的饮食起居
—冠心病的合理饮食
--冠心病的科学作息
控制总热量，维持正常体重
限制脂肪
适量蛋白质
饮食宜清淡低盐
多吃保护性食品
充足的维生素、无机盐和微量元素
适量饮用红葡萄酒
吃饭七八分饱
莫忘常补水
缓慢起床
中午小睡
有节
睡前烫脚
避免熬夜
生活规律
更多关于冠心病的中医知识：#1142
心火旺会体现为多种临床症状，中医讲辨证论治，要根据具体情况对症吃药，而且所有药物必须在专业医生指导下服用。
1、心在液为汗，心火过旺则汗出较多，牛黄上清丸清心降火；若汗出过甚，耗损心气，可配上虚汗停或玉屏风散一起服用。2、心开窍于舌，心火上炎可见舌红生疮。心与小肠相表里，常伴有小便灼热、涩痛。导赤丸清心火利小便，治口舌生疮。3、舌在体合脉，心火过旺，脉搏有热而妄动，外界***下容易血热妄行。牛黄解毒丸、安宫牛、清火栀麦片等等都可以清心凉血，预防血热出血。"
天王补心丸 方中重用地黄滋阴养血，补肾养心，清热安神;玄参、麦冬、天冬滋阴清热，共为主药。辅以丹参、当归清心除烦，补血养心，使心血足、心火降而神自安。佐以党参、五味子益气养血，宁心安神;石菖蒲、远志安神定志，交通心肾;酸枣仁、柏子仁养血安神，收敛心气，以防耗散。使以朱砂镇静安神，桔梗载药上浮直达病所，甘草调和诸药。诸 药相合，共奏滋阴养血、补心安神之功，是滋中寓清，心肾两顾，标本兼治之品。
现代研究表明，天王补心丸具有抗心肌梗死、增强机体免疫功能、镇静、抗惊厥、抗心律失常等作用。对异丙肾上腺素所致的小鼠实验性心肌梗死有显著的拮抗作用。
主要用于低血压、神经衰弱、失眠、***、荨麻疹、甲状腺功能亢进、更年期综合征、慢性结膜炎、阵发性心动过速、心肌炎、肺结核、高血压等属心肾阴虚者。
柏子养心丸 方中黄芪、党参、当归、川芎益心气，养心血，为君药。柏子仁、酸枣仁、五味子益气敛阴，养心安神;茯苓、远志、朱砂宁心定志，益智安神，为臣药。佐以半夏曲和胃醒神以助运;肉桂助阳温中，鼓舞气血。使以炙甘草益气健脾，调和药性。诸药相合，共奏益气养心，补血宁神，益智安志之功。现代研究表明，柏子养心丸具有抑制中枢神经而起到镇静、催眠、安定、抗惊厥等作用。
主要用于神经衰弱、记忆减退、精神分裂症、更年期综合征、甲状腺功能亢进、心脏病等属心气虚寒者。
枣仁安神颗粒 方中酸枣仁养血安神，为主；辅以醋炙五味子入肝经而养肝血，安心神；佐以丹参清心除烦，兼佐制酸枣仁、五味子酸敛之性，使之敛不碍邪。诸药相合，共奏补心养肝，安神益智之功。研究表明枣仁安神颗粒具有镇静作用。# 健康 明星***#
主要用于治疗神经衰弱的心烦、失眠等属心肝血虚者
小结 天王补心丸、柏子养心丸、枣仁安神颗粒同治虚烦不眠。不同点在于：天王补心丹是滋阴补血，益气宁心与收敛心气，养心安神并用，为标本兼顾。柏子养心丸是以补肾滋阴，宁心安神，以滋补为主。枣仁安神颗粒是养血宁心，以清热除烦为主。
当归甘辛温，养血温经，主入心肝经；酸枣仁，五味子皆酸温，枣仁主入肝经，五味子主入肺经，敛气温经，能收敛耗散浮越之气血；方中一味远志最妙，辛苦微温主入心肺肾经，能散郁结心气，豁痰开窍，交通心肾，安神益智。全方合用能温养气血，益智安神。临床可用于气血偏虚失眠多梦，夜寝不安偏虚寒者。凡因虚火，实火上扰，心虚及心脏功能问题而睡眠不安切不可服！此方温偏热且有散心气弊！
血阴宜温升，气阳宜敛降，这是天地运行大势，心气下行人肾，肾气上行入心为水火既剂，气血偏虚寒则血该升不升，气该降不降，或升降不利，此方纠气血之偏又循***，用之得当无不效之理。
安神，养气，增强机体抵抗力
当归养血活血，润肠通便；酸枣仁养心安神、益肝、收敛、生津；五味子，敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精；远志，宁心安神、去痰开窍；
此方可以心肝血虚，心悸健忘、失眠多梦、眩晕耳聋、两目干涩、视物模糊、肢体麻木等
此四味配伍用于肺脾胃阴虚，活血通经洛，养肝安神祛躁，化痰，助睡眠不畅。但实热郁火者慎用。
安养心神，补心肝肾。但不能长时间服用，这些都是滋补类的药物，长期服用，滋腻碍胃。
中药君臣佐使辨证论治不问病情随便组方脱离本质
益气安神，补气健脾！
养血安神之功
在日常的生活中， 老是上火，反反复复 的，很是烦恼，吃了各种各样的上火药也没什么用，那是因为你 没有泻对地方 ，为什么这么说呢？因为上火有很多种原因，平时我们所见的就是辣得吃多的脸上 ，喉咙痛 ，就是 上火了 ，随便就吃一些 泻火 的药，但是只能 泻当时之火，根本的火 还存在体内，我们有五脏六腑都会上火，比如一些 心火、肝火、胃火、肺火、肾火、不同的火 要用不同的药材来改善，今天就给大家分享五味中药，分别是 莲子心、黄连、野菊花、桑叶、黄柏 这五味中药，帮你 清泻你的心、肝。胃、肺、肾里的火气 ，恢复元气满满的身体。
首先我们先来看看心火，心火一旦旺盛的人通常会表现为 舌尖很红、整天的心情烦躁 ，一到了晚上容易失眠睡不着，还会伴有 口腔溃疡 的现象，这时我们就可以用 莲子心 来改善，它是一味苦寒的药材，可以起到 清心除烦、交通心肾 的作用，把心火降下去了， 睡眠质量也就跟着改善了 。
我们再来看看这胃火，胃火通常跟我们平时的饮食有着很大的关系，我们平时 吃得 辛辣的食物都很***我们的胃 ，时间一长胃火就会旺盛，就会产生胃热，通常会表现为 口臭、便秘、牙龈肿痛、口腔生疮 这些现象，这时 可以用黄连来把胃火给清一清 ，它也是一味苦寒的药材，可以 除胃中湿热，烦躁恶心，还可清心火，心胃之火 旺盛的人群皆可食用。
这 肝火旺盛 的人平时跟我们平时的情绪有着很大的关系，因为 肝主情志，主疏泄 ，一但心情不好肝就容易受损，容易肝气郁结，久而久之肝火就会旺盛，通常会表现为 头晕、头痛、面红、口干、口苦、目赤 的现象，这时就可以用 野菊花 来改善，它可以起到 平肝明目，清热解毒 的作用。
如果是 肺火旺盛 的话，通常会表现为 咳嗽、咽喉肿痛 、这些现象，这时用 桑叶 来改善，因为 桑叶 可以起到 疏散风热、清肺润燥 的作用，而且它还入 肝经 ，还可以 平肝明目，凉血止血。
最后我们再来说说这肾火， 什么是肾火呢 ？肾火就是我们的 肾阳过于旺盛，阴阳平衡不能相互制约了，肾阴压制不住肾阳的火，导致出现虚火上冲 ，这时身体就会出现 口腔溃疡，牙龈肿痛 等一些虚表的火气，这时就可以用 黄柏 来改善，它也是一味苦寒的药材， 入肾、膀胱、大肠经 ，在《药品化义》记载“ 黄柏，味苦入骨，是以降火能自顶之 踵 ，润肤彻髓，无不周到，专泻肾与膀胱之火 。
以上五味药材可以针对不同的火气去做到改善，如果你身边有此类人群可以收藏起来，
找中医加以辨证。
