张皇失措 张皇：慌张;失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
晕头转向 晕：头发昏;转向：辨不清方向。头脑发晕，辨不清方向。形容糊里糊涂或惊惶失措。
鸦飞鹊乱 ①犹言絮絮咶耳。②形容纷乱。
心乱如麻 心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。
心慌意乱 心里着慌，乱了主意。
心烦意乱 烦：烦躁;意：心绪。心思烦躁，思绪杂乱。形容内心烦闷焦躁。
心劳意攘 犹心慌意乱。
心绪如麻 犹心乱如麻。
五色无主 五色：指人脸上的神***;无主：无法主宰。形容恐惧而神色不定。
无所措手足 手脚没有地方放。形容没有办法，不知如何是好。
罔知所措 罔：不。知：知道。措：安置、处置。不知道怎幺处理好。多指对突然发生的情况无法应付。亦作?罔知所厝?。
十羊九牧 十头羊倒用九个人放牧。比喻官多民少，赋税剥削很重。也比喻使令不一，无所适从。
手忙脚乱 形容遇事慌张，不知如何是好。
手足无措 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
七上八下 形容心里慌乱不安。
气急败坏 上气不接下气，狼狈不堪。形容十分荒张或恼怒。
屁滚尿流 形容惊慌或欣喜到极点。
蒙头转向 蒙：迷糊，昏迷;转向：迷失方向。形容头脑昏迷，不清晰
毛手毛脚 做事粗心，不细致。
茫无头绪 茫：不清楚，纷乱。一点儿头绪也没有。形容事情摸不着边，不知从哪里入手。
六神无主 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
举止失措 措：安放，放置。举动失常，不知如何办才好。
惊慌失措 由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊慌失色 见?惊惶失色?。
慌不择路 势急心慌，顾不上选择道路。
慌手忙脚 见?慌手慌脚?。
方寸已乱 心已经乱了。
颠倒衣裳 颠倒：上下倒置;衣裳：古时上为衣，下为裳。形容匆忙而乱了顺序。
仓皇失措 仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
不知所措 措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。 ;
成语标题 成语解释
十羊九牧 十头羊倒用九个人放牧。比喻官多民少，赋税剥削很重。也比喻使令不一，无所适从。
出处：《隋书·杨尚希传》：“所谓民少官多，十羊九牧。”
爽然自失 形容茫无主见，无所适从。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·小翠》：“公爽然自失，而悔无及矣。”
罔知所措 面临窘危，茫然无所适从。形容不知道该怎么办才好。
出处：唐·白行简《李娃传》：“生惶惑发狂，罔知所措。”
无所适从 适：归向；从：跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。
出处：《左传·僖公五年》：“一国三公，吾谁适从。”宋·姚宽《西溪从语》卷上：“源殊派异，无所适从。”
一身两头 一个人同时有两个主张。比喻无所适从。
出处：汉·焦延寿《易林》卷八：“一身两头，近适二家，乱不可治。”
形容“一个人不知道自己在干什么”的成语有不知所措、哀喜交并、魂不守舍、漫无目的、手足无措、手忙脚乱等。
一、不知所措
解释：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出自：《论语·子路》：“***无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
白话文：“哀喜交加，不知所措。”
示例：程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时不知所措。 ◎丁玲《太阳照在桑干河上》五五
语法：动宾式；作谓语、状语、补语；指处境很为难
近义词心中无数、罔知所措、束手无策、惊惶失措、不知所厝、惊慌失措、无所适从、胸中无数、不知所可、心慌意乱、手足无措
反义词胸有成竹、从容不迫、应付自如、不动声色、成竹在胸、如鱼得水、成竹于胸、轻松自如
二、哀喜交并
解释：交：交错。悲痛和喜悦交织
出处：晋·陈寿《三国志·吴志·诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”
白话文：“皇太子以丁酋长称帝，哀伤喜悦交错，不知所措。”
用法：主谓式；作谓语、定语；形容又高兴又难过
示例：我一时哀喜交并，不知所措。
三、魂不守舍
解释：舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。
出自：《三国志·管辂传》裴松之注引《辂别传》：“何之视侯，则魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若槁木，谓之鬼幽。”
白话文：“为什么他看侯，就魂不守舍，面无血色，精神烟浮，容貌像枯槁，对‘鬼幽。”
示例：我看宝玉竟是魂不守舍，起动是不怕的。 ◎清·曹雪芹《红楼梦》第十五回
语法：主谓式；作谓语、状语、补语；形容精神不集中
近义词六神无主、心惊胆落、心神不定、魂不附体、神魂颠倒、心神恍惚、湿魂洛魄、心不在焉、魂不守宅、魂飞天外、心神不属、魂飞魄散、神不守舍、漫不经心、无所用心、失魂落魄
反义词心神专注、心无旁骛、心无二用、全神贯注、聚精会神、专心致志
四、漫无目的
拼音[ màn wú mù dì ]
解释形容放纵散漫没有目标。
出处向天笑 《梨花篝火》 几点微弱的星光，几片飘扬的旗幡，偌大的青藏高原早已沉睡，只有我一个人漫无目的行走。
用法动宾式；作定语、状语；
示例我在街上漫无目的地游逛。
五、手足无措
解释：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
出自：《论语·子路》：“刑罚不中，***无所措手足。”
白话文：上刑法不中用，民众十分慌张，不知手脚该怎么放好。
示例：正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得手足无措。 ◎清·陈忱《水浒后传》第十二回
近义词如坐针毡、束手无策、狼狈不堪、措手不及、不知所措、惊惶失措、一筹莫展、七手八脚、小手小脚、猝不及防、不知所错、计无所出、焦头烂额、面无人色、
反义词不动声色、措置裕如、神色自若、处之泰然、从容不迫、满不在乎、慢条斯理、指挥若定、神色自诺、镇定自若、泰然自若
参考资料：
百度百科－手足无措
百度百科－哀喜交并
百度百科－漫无目的
百度百科－魂不守舍
百度百科－不知所措
茫然失措: 心中迷惑，不知怎么办才好
无所措手足: 手脚没有地方放。形容没有办法，不知如何是好。
罔知所措: 面临窘危，茫然无所适从。形容不知道该怎么办才好。
束手无措: 措：措施，办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
手足失措: 手足失去安放的地方。形容极其惊慌。
手脚无措: 形容举动慌张，或无法应付。同“手足无措”。
彷徨失措:
张徨失措: 慌乱失常，不知所措。同“张皇失措”。
张惶失措: 慌乱失常，不知所措。同“张皇失措”。
张慌失措: 慌张得不知如何是好。
刑措不用: 措：设置，设施。刑法放置起来而不用。形容政治清平。
无所措手: 形容没有办法，不知如何是好。同“无所错手足”。
遣词措意: 指写文章、说话时的用词立意。同“遣辞措意”。
遣辞措意: 指写文章、说话时的用词立意。
遣言措意: 指写文章、说话时的用词立意。同“遣辞措意”。
徬徨失措: 指心神不宁，举动失常。
靡知所措: 靡：无、不。措：处理。不知该如何办才好。
举枉措直: 举：选拔，任用；枉：弯曲，比喻邪恶的人；错：废置，罢黜；直：笔直，比喻正直的人。起用奸邪者而罢黜正直者。
举止失措: 措：安放，放置。举动失常，不知如何办才好。
举直措枉: 举：选拔，任用；枉：弯曲，比喻邪恶的人；错：废置，罢黜；直：笔直，比喻正直的人。选用贤者，罢黜奸邪。
进退失措: 指进退两难而无法应付。同“进退无措”。
进退无措: 指进退两难而无法应付。
惊皇失措: 由于惊慌，一下子不知怎么办才好。同“惊惶失措”。
惊惶无措: 由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊慌无措: 由于惊慌，一下子不知怎么办才好。同“惊惶失措”。
举措不当: 举措：举动，措置。指行动措施不得当。
仓皇无措: 慌慌张张地外出逃跑。同“仓皇失措”。
措心积虑: 犹言处心积虑。指长久考虑在心。
仿徨失措: 指心神不宁，举动失常。
张皇失措: 张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
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不知所厝 厝：放置；安排。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：晋·庚亮《让中书令表》：“忧惶屏营，不知所厝。”
不知所措 措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：《论语·子路》：“***无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
不知所错 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：《管子·七臣七主》：“振主喜怒无度，严诛列赦，臣下振怒，不知所错，则人反其故。”
大寒索裘 等到大冷天才去找毛皮衣服。比喻平时没有准备，事到临头十分慌乱。
出处：汉·扬雄《法言·寡见》：“大寒而后索认裘，不亦晚乎？”
腹热肠荒 元曲俗语。形容焦急、慌乱。同“腹热肠慌”。
腹热肠慌 元曲俗语。形容焦急、慌乱。
会家不忙 行家对自己熟悉的事，应付裕如，不会慌乱。同“会者不忙”。
会者不忙 行家对自己熟悉的事，应付裕如，不会慌乱。
急张拘诸 形容局促不安、紧张慌乱的样子。
出处：《元曲选·李逵负荆》：“他这般急张拘诸的立。”
挠腮撧耳 抓搔腮颊，揪扯耳朵。形容慌乱焦急。
出处：元关汉聊《蝴蝶梦》第一折：“我这里急忙忙过六街三市，行行里挠腮撧耳，抹泪揉眵。”
忸怩不安 忸怩：羞惭的样子。不好意思。心里慌乱。
出处：茅盾《子夜》七：“在屠维岳的锋芒逼人的眼光下，这张长方脸儿上渐渐显现了忸怩不安的气色。”
七上八落 形容心神不定或慌乱不安。
出处：明·施耐庵《水浒传》第一回：“洪太尉倒在树根底下，唬的三十六个牙齿捉对儿厮打，那心头一似十五个吊桶，七上八落的响，浑身却如重风麻木，两腿一似斗败公鸡，口里连声叫苦。”
七上八下 形容心里慌乱不安。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第二十六回：“那胡正卿心头十五个吊桶打水，七上八下。”
失张失志 形容举动慌乱，心神不定。
出处：《清平山堂话本·简贴和尚》：“那婆子听得叫，失张失志，出去迎接来叫的官人。”
失张失致 形容举动慌乱，心神不定。
出处：《品花宝鉴》第八回：“元茂便向腰间摸了两摸，失张失致的道：‘奇怪！’”
无地可容 指无处藏身，形容慌乱、羞愧至极，处境窘迫。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第94回：“李纨正要劝解，丫头来说，太太来了。袭人等此时无地可容，宝玉等赶忙出来迎接。”
行若无事 行：行动，办事；若：好象。指人在紧急关头，态度镇定，毫不慌乱。有时也指对坏人坏事听之任之，满不在乎。
出处：《孟子·离娄下》：“禹之行水也，行其所无事也。”
张徨失措 慌乱失常，不知所措。同“张皇失措”。
出处：朱自清《白种人——上帝的骄子》：“这突然的袭击使我张徨失措。”
张惶失措 慌乱失常，不知所措。同“张皇失措”。
出处：巴金《秋》十一：“枚张惶失措地往四处看。”
獐麇马鹿 比喻举动匆忙慌乱的人。
出处：《西湖志余》卷二十五：“杭州人言举止仓皇者曰獐麇马鹿，盖四物善骇，见人则跳跃自窜。”
措手不及 措手：着手处理，应付；不及：来不及。事出突然，来不及应付
惊惶失措 惊慌惶恐，举止失去常态
举措失当 举措：举动，措置；失当：不恰当。举动措施不得当
举枉措直 举：选拔，任用；枉：弯曲，比喻邪恶的人；措：罢黜；直：正直，比喻正直的人。起用奸邪者而罢黜正直者
不知所措 措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
仓皇失措 仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
措置裕如 措置：处理，安排；裕如：从容不迫，很有办法的样子。处理事情从容不迫。常用来称赞人有办事的才能和经验。
举止失措 措：安放，放置。举动失常，不知如何办才好。
惊慌失措 由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
举直措枉 举：选拔，任用；枉：弯曲，比喻邪恶的人；错：废置，罢黜；直：笔直，比喻正直的人。选用贤者，罢黜奸邪。
无所措手足 手脚没有地方放。形容没有办法，不知如何是好。
张皇失措 张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
仿徨失措 指心神不宁，举动失常。
仓皇无措 见“仓皇失措”。
措心积虑 犹言处心积虑。谓长久考虑在心。
进退失措 见“进退无措”。
进退无措 谓进退两难而无法应付。
惊皇失措 同“惊惶失措”。
惊惶无措 由于惊慌，一下子不知怎幺办才好。
惊慌无措 同“惊惶失措”。
举措不当 举措：举动，措置。指行动措施不得当。
靡知所措 靡：无、不。措：处理。不知该如何办才好。
遣词措意 见“遣辞措意”。
遣辞措意 指写文章、说话时的用词立意。
遣言措意 同“遣辞措意”。
手脚无措 同“手足无措”。
手足失措 手足失去安放的地方。形容极其惊慌。
手足无措 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
束手无措 同“束手无策”。
罔知所措 罔：不。知：知道。措：安置、处置。不知道怎幺处理好。多指对突然发生的情况无法应付。亦作“罔知所厝”。
无所措手 见“无所错手足”。
刑措不用 措：设置，设施。刑法放置起来而不用。形容政治清平。
张徨失措 见“张皇失措”。
张惶失措 见“张皇失措”。
张慌失措 慌张得不知如何是好
徬徨失措 〖解释〗指心神不宁，举动失常。
