江华在《九五之尊》、《君临天下》中都饰演的雍正。1994年的《君临天下》，由香港亚视出品，是一部宫廷武侠剧，距今已20多年。全剧共分为两个篇章，分别是《九龙夺嫡》和《血溅太和殿》。江华在剧中出演男主角雍正，就是我们常说的四爷，那个时期的他还是亚视的首席实力小生，著名的双生双旦之一，人气自然不容小觑。不得不说，年轻时期的他，真的是帅到离谱，特别是他的古装扮相，棱角分明，自带贵族优雅气质，绝对的惊为天人。
《君临天下》电视剧中，江华的表演极具层次感，从四阿哥时期郁郁不得志，遭人排挤的隐忍、蛰伏，到为了登上皇位各种不择手段，甚至不惜弑父夺位的残暴，再到身居高位后的心狠手辣、杀伐果决，他将这个人物塑造的活灵活现、栩栩如生。
由于江华的雍正形象太过深入人心，TVB后来为他量身打造了同样经典的《九五至尊》，还是由他扮演雍正。该剧主要讲述的是雍正和汉女吕四娘在机缘巧合下一同穿越来到现代的香港所发生的奇遇故事。江华在剧中饰演雍正，不得不说江华演的雍正皇帝确实有模有样，天生那皇帝范、大马金刀的坐姿、虎步龙行的走路、文邹邹的谈吐、着实很有气势。
先是送许三多去团部比赛还是演示什么的（不记得了，原本应该是史今去的，因为许三多在演习的时候活捉了俘虏，表现优秀，团部就临时换了人，也意味着班长得走人了）
大家或许是怕许三多太伤心（因为从间接上来说是他把班长给挤走滴~~伤感情~~555~~），也或许是怕许三多太死脑筋，死活不让班长走，反正他们就是故意趁许三多从团部回来前一天送班长。谁知道，那天正好遇到团长得车从团部到七连，许三多搭了顺风车，提前一天回来了,到了宿舍发现班长的铺盖没了，才知道班长要走了......他当然很伤心很舍不得很......不知道他怎么抢到班长的背包（班长的车票在包里），连床一起紧紧抱住，几个人拉都拉不动.....
这个剧情应该是发生在13，14集左右
、成熟的标准。
成熟既可以是一个人生理上的指标，也可以是一个人心理思想上的指标。心理成熟和生理成熟是两回事，但又是有联系的。
有没有自我，如何对待自我，是衡量人是否成熟的重要标准。当然，这是相对的，因为人是在不断变得成熟，你自己可以拿自己的现在对比过去，看看是不是在成熟，这是纵向比较，也可以拿自己跟周围的人比较，这是衡向比较。
一、重视诺言：成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如能兑现的话他决不说，言出必践。他的每一句话都让你觉得放心、可信任。满嘴跑火车、乱放空炮、迟迟拿不出行动的男人，与成熟不沾边。
二、不夸夸其谈：成熟男人从不随随便便高谈阔论，他会把握适当的沉默，说话声音清晰但不乱嚷。随便喝点酒就把自己的点小经历小故事拿来满桌子大讲，不用喇叭半屋人都能听见的，这种男人，最多博听众一笑，谁也不会把你那五花八门的所谓“奋斗之路”放在心里。
三、有学识而含蓄内敛：他们读书，接受新事物新信息，不断丰富自己的内涵。但他们不张扬，他们的才华只在必需的时候才展现出来，决不会为了满足虚荣去刻意卖弄。他们如醇厚的酒，越品越有味道。
四、心胸宽广：成熟男人不斤斤计较，不贪图小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那。他们的眼光从不被琐碎事务绊住，对于家庭中的小争吵，他们经常是“首先回头的天使”。
五、不以自我为中心：成熟男人尊重自己，更懂得尊重他人。他们善于换位思考，会站在别人的立场上来考虑问题，不强求别人迁就自己，善于同别人合作。凡是“我怎样怎样”的男人，典型的小皇帝脾气，还没长大。
六、勇于承认错误：成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于***纳好的建议。对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿。
七、意志坚定：成熟男人有处变不乱的心理素质，他们一旦确定自己奋斗的目标，就朝着它努力，遇到挫折，他们分析原因，吸取教训，及时修正方向，但决不轻易言退。他们会疲倦，但在休整后，又信心十足地出发了。
八、干净整洁：成熟男人尊重自己的外表。他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子茬，面部不油腻，不留长指甲。衣服不一定要名牌，但整洁大方，不会穿得皱巴巴象个送快递的。他们决不会穿黑皮鞋配白袜子，穿着西服去旅游。
九、尊老爱幼：成熟男人有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德。他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血……这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做。
十、有业余爱好：他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，工作休闲两不误，这使他们有情趣。怪不得女人们说：有爱好的男人不容易变坏。
二、成熟的表现
1、成熟的男人应该有经济基础。既然人们用金色来形容收获，女人也就理所当然的用金钱来判断男人的成熟。
2、成熟的男人应该有事业基础。也许发财并不是每一个男人都能做到的，但如果你自己都觉得一事无成，在女人心目中又怎能立得起来呢？
3、成熟的男人知道自己想要什么，而不是什么都想要。懂得坚持也懂得放弃。
4、成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错并不都是他造成的。
5、成熟的男人是宽容的，过于计较是男人最不能原谅的错误。
6、成熟的男人拥有大智慧而不是小聪明。
7、成熟的男人一言一行能让女人学到很多东西，而小男人只能让女人教他。
8、成熟的男人懂得珍惜和照顾女人，出去郊游，他一定不是自顾自跑在最前面的人。
9、成熟的男人不会在大街上和女人吵架。
10、成熟的男人不会强迫女人穿他喜欢而她不喜欢的衣服。
11、成熟的男人不会随便和女人开低级玩笑。
12、成熟的男人让女人知道她错了，却不会让她没面子。
13、成熟的男人让女人放松而不会让女人紧张。
14、成熟的男人会把他的儿子培养成真正的男子汉。
方法:其实成熟说到底是做事和做人,没什么捷径可走的,
如果硬要找方法,就是多做事、迅速总结改进；
多读些书，长于思考和应用
多听过来人（高人）讲经验和技巧。
以上是我挑选的一些资料和个人总结，希望能帮到你
具体方法是：临睡前，仰卧在床上，闭上眼睛，头下可以放一个薄枕头，双手轻轻放在肚脐上。注意力集中于自己的呼吸。吸气时，把空气直吸向腹部，手随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高。呼气，发出“O”的声音，然后合上嘴唇，发出“M”的声音，腹部向内朝脊柱方向收，直到把所有废气从肺部全部呼出来。然后再吸气重复3至5分钟。注意发出的声音要足以让自己的耳朵听到，注意力集中在语音上，体会它在大脑中的回音。这样可以放松大脑皮层，使你进入安静的内心世界，直到自然而然地睡着为止。
从瑜伽理论上讲，人身体上的疾病主要是由于体内生命之气流通发生紊乱或障碍而引起的。通过练习调息使整个经络系统中的生命之气畅通无阻，从而获得健康。换言之，瑜伽调息能有效地强化血液循环，调整神经、脊髓、心脏等内脏器官的功能，并能清除因身体紧张而引起的思维混乱，从而帮助入睡。
