1、这就叫大丈夫～。 ——冯德英《苦菜花》第三章
2、柳青《创业史》：“那些为了事业能屈能伸，能忍能让的人，才是最坚强的人。
3.[例]企鹅在上岸前,总是先扎入海中.潜得越深,海水产生的浮力越大.企鹅依靠这种浮力上岸.
所以 能屈能伸 又指先蓄势,后迅猛发展.
4.尺蠖是一种蛾的幼虫，样子有点像蚕,脚生在头部和尾部.行动时要将长在尾部的脚，移到了齐近头部的脚，在头部的脚，再向前移去，如此反复。所以它前行,就是不断弯成弓形再放直。
5、韩信受胯下之辱，日后做成将军，更是说明了大丈夫只有能屈能伸，才能做成大事。
6、越王勾践为了重振国业，20年卧薪尝胆，亦是能屈能伸。
7.姜溪边垂钓得遇文王奠定周朝八百年基业；诸葛亮高卧隆中，后帮助刘备建立蜀国；韩信忍辱钻胯，成为兴汉名将；司马迁甘受腐刑，终于完成《史记》流传千古……这些都是历史上名人“屈”与“伸”的成功范例。
8.陶渊明不肯为五斗米屈腰而挂印辞官，虽然给后人留下不少诗词，但他胸中治国安民的才华却失去施展的机会。同样是清官，郑板桥却***取忍让策略，智斗贪官，为老百姓做了许多好事。这是“屈”与“伸”留给后人的思考。
屈原？君子之心，可大可小；丈夫之志，能屈能伸。（谚语）
***几上几下的故事
越王勾践的故事
具体事例到百度上查一下就行了
善於颐养，心态平和，以退为进，东山再起
事例：谢安石东山再起，扭乾坤力挽狂澜
事例:急除患庞涓中计,战马陵孙膑报仇
善於颐养,心态平和,以退为进,东山再起
事例 世道之衰也，士大夫不知礼义为何物，往往知进而不知退，及其变也，或～。 ★清·黄宗羲《子刘子行状上》
韩信啊，最出名的就是他了，胯下之辱都能忍。
《史记·淮阴侯列传》：“淮阴屠中有侮信者，曰：‘若虽长大，好带刀剑，中情怯耳。’众辱之曰：‘信能死，刺我，不能死，出我胯下。’于是信孰视之，俛出胯下，蒲伏。一市人皆笑信，以为怯。”
大家都知道喜鹊有一手筑巢的绝活。它筑的巢坚实、温暖，又漂亮。
在一个狂风呼啸的冬日，喜鹊的巢被暴风吹落在地，摔坏了。好心的麻雀邀喜鹊一家住在农夫的草垛里，可喜鹊毫不领情，嫌草垛丑陋、肮脏。最后，喜鹊被冻死在寒风中。
“能屈能伸”，顾名思义，就是：能弯曲，能伸直。“能屈能伸”是成功的要素。
历史上能屈能伸成大事的事例比比皆是。不说别的，就说妇孺皆知的越王勾践《卧薪尝胆》的故事吧！春秋时期，越国被吴国打败，越王勾践立志要报仇，为了激励斗志，他夜里睡在柴草上，又在起坐和睡觉的地方挂着苦胆，吃饭睡觉之前都要尝一尝胆的苦味。经十年生聚，十年教训，三千越甲终吞吴，越王勾践因此成就霸业。
要问越王勾践成就霸业的主要因素，无非就是“能屈能伸”！
还有一个反面的教训，那就是楚霸王项羽。在一次兵败之后，他单骑至乌江，江东父老派船接他，而他则以自己失利，无颜见江东父老为由，刎颈***，留下千古遗憾。
项羽的死给我留下了无限的遐想：如果项羽当时不是刎颈***，而是再重整旗鼓，与刘邦争议高下的话，到底鹿死谁手，还很难判断……就是因为项羽还没有学会能屈能伸，所以他才会“留下千古遗憾”。
千古以来这样的故事比比皆是，要以史为鉴啊啊
韩信甘受胯下之辱
韩信(?一前196)，淮阴(今江苏清江西)人，汉初著名的军事家。
他出身贫苦，从小“其志与众异”。只是由于“贫无行际，不得推择为吏，又不能治商贾”，不得不“常从人寄食饮”，遭受人家的白眼。
当时淮阴城里有一个杀猪宰羊的年轻人，经常当面耻笑他：看你个子长得不小．又好带着刀剑，其实内心是很怯懦的！有一回，这个无赖竟当着很多人的面侮辱他：你要不怕死，就杀了我；怕死．就从我裤挡下钻过去！韩信“执视之，娩(俯)出挎下，蒲(匍)优。一市人皆笑信，以为怯”。
后来项梁援淮水反秦，“信杖剑从之”，开始了他的军事生涯。起初，他跟着项羽，不被重用。后亡楚归汉，经萧何力荐，被刘邦拜为大将军。韩信任大将军期间，定三秦，破魏、代，并以“背水为战”大破赵军，接着又下燕取齐，占据了黄河下游，被刘邦封为齐王，前202年，他率军与刘邦会合，灭项羽于垓下。西汉建立后，被封为楚王。刘邦曾经很有感慨地说：“夫运筹策惟帐之中，决胜千里之外．吾不如予房(张良)；镇国家，抚百姓，不绝粮道，吾不如萧何；连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三者，皆人杰也”
韩信当了楚王后，“召辱己之少年令出胯下者以为楚中尉”。他对将相们说：“此壮士也。方辱我时，我宁不能杀之邪?杀之无名，故忍而就于此。”
公元前4***年，两国在夫椒交战，吴国大获全胜，越王勾践被迫退居到会稽。吴王派兵追击，把勾践围困在会稽山上，情况非常危急。此时，勾践听从了大夫文种的计策，准备了一些金银财宝和几个美女，派人偷偷地送给吴国太宰，并通过太宰向吴王求情，吴王最后答应了越王勾践的求和但是吴国的伍子胥认为不能与越国讲和，否则无异于放虎归山，可是吴王不听。越王勾践投降后，便和妻子一起前往吴国，他们夫妻俩住在夫差父亲墓旁的石屋里，做看守坟墓和养马的事情。夫差每次出游，勾践总是拿着马鞭，恭恭敬敬地跟在后面。后来吴王夫差有病，勾践为了表明他对夫差的忠心，竟亲自去尝夫差大便的味道，以便来判断夫差病愈的日期。夫差病好的日期恰好与勾践预测的相合，夫差认为勾践对他敬爱忠诚，于是就把勾践夫妇放回越国。越王勾践他回国以后，立志要报仇雪恨。为了不忘国耻，他睡觉就卧在柴薪之上，坐卧的地方挂着苦胆，表示不忘国耻，不忘艰苦。经过十年的积聚，越国终于由弱国变成强国，最后打败了吴国，吴王羞愧***。
后来，人们把这个故事概括为“卧薪尝胆”，用来形容人刻苦自励，民奋图强
